От необходимости совпадать — к способности выдерживать различия. Или немного об этапах терапии. Первый год терапии. «Я не согласен с терапевтом. Да что он вообще знает? Он мне не подходит. Надо искать другого». Второй год терапии. «Я не согласен. Ну ладно, пусть думает как хочет. Хотя, может, он и прав». Третий год терапии. «У него своё мнение, у меня своё. Мы можем не соглашаться». Годы, конечно, условные. Но посмотрите, что меняется. Сначала чужое несогласие переживается почти как отвержение. Если ты думаешь иначе, значит, ты меня не понимаешь. И зачем мне тогда с тобой быть? Потом появляется возможность не отвергать другого сразу. А дальше — оставаться в отношениях, даже если мы не совпадаем. И вот этот навык невозможно просто понять головой. Его нужно прожить с терапевтом. Разозлиться на него, разочароваться, не согласиться, захотеть уйти. И обнаружить, что об этом можно говорить. Что отношения не обязательно разрушать из-за разницы мнений. Что терапевт тоже может быть неправ. И что мне не нужно отказываться от собственной правоты, чтобы оставаться рядом с другим. Сколько отношений мы разрушаем только потому, что другой не согласен с нами? И сколько раз называем непониманием обычное несовпадение взглядов? Другой не обязан соглашаться со мной, чтобы быть на моей стороне. И мне не обязательно соглашаться с ним, чтобы оставаться в отношениях. Вот этому, мне кажется, и стоит учиться. #скандал #разные #отношения #Хлебцова_психолог #психологическая_хирургия
Пишу о том, что замечаю в кабинете и в жизни. Отношения. Деньги. Дети. Секс. Работа. И мы сами среди всего этого. Ольга Хлебцова Психолог • гештальт-терапевт • супервизор 20 лет практики Запись и сотрудничество: +7 911 456-79-11
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Психологическая хирургия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Видеоигры»
О канале «Психологическая хирургия»
«Психологическая хирургия» - канал из категории «Видеоигры», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 803 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
